Для того чтобы ребёнок рос  здоровым и счастливым, ему необходим спокойный глубокий сон. Обеспечить его – задача родителей.

Качество сна в первую очередь зависит от того, насколько уютно малышу находиться в своей кроватке. А уютно ему будет только в хорошей постельке. Именно поэтому нужно уделить особое внимание выбору постельного белья и уходу за ним.

Детское постельное бельё должно обязательно быть из натуральных материалов, так как они пропускают воздух и позволяют телу нормально дышать. Безусловно, оно должно быть красивым, но следует избегать слишком ярких и пёстрых расцветок, которые будут мешать ребёнку расслабиться и успокоиться.

Чистота — залог хорошего сна

Постель ребёнка требует тщательного ухода. Её необходимо стирать гораздо чаще, чем постель взрослых. У совсем маленьких деток бельё часто намокает, даже если они всю ночь спят в памперсе. На него также попадает молоко, смеси. Безусловно, стирать всю постель ежедневно очень дорогое удовольствие, да и у мам маленьких детей на это просто не будет сил и времени. Поэтому после того, как вы достанете ребёнка из кроватки, постель не следует сразу же застилать, а лучше развесить одеяло на быльце кровати не некоторое время, чтобы дать ему, простынке и подушке просохнуть. Сделать это нужно, даже если вам покажется что постель сухая. Это обманчивое впечатление. Тело ребёнка (особенно головка) во сне выделяет влагу.

Грудным деткам стирать бельё необходимо примерно раз в 3-7 дней. И чем младше ребёнок, тем это нужно делать чаще. Для стирки нужно использовать только специальные детские порошки, которые не содержат вредных химикатов, вызывающих раздражение кожи. Хотя у старшего поколения бытует мнение, что лучше всего для этого использовать обычное хозяйственное мыло. Однако это не совсем правильно. Мыло имеет очень щелочную структуру и если бельё прополоскать недостаточно хорошо, то высохший мыльный налёт может раздражать кожу ребёнка.

Бельё ребёнка до 3-х лет не следует полоскать с применением кондиционеров. Даже если на их этикетке написано, что они подходят для детских вещей. Для того, чтобы смягчить бельё, лучше использовать натуральные смягчители. Например, добавить в воду для полоскания немного уксуса (0,5 столовой ложки на 1 литр воды).

Все знают, что стирать любые вещи нужно в соответствии с инструкцией, указанной на их ярлыке. Но мало кто выполняет это правило. И, тем не менее, если вы хотите чтобы вещи оставались в первоначальном виде как можно дольше, следуйте инструкции. Ещё одно правило – не стирайте в стиральной машине одновременно вещи из синтетической и натуральной ткани. Синтетика воздействует на натуральные волокна и они теряют свою мягкость.

Сушить бельё необходимо на открытом воздухе и лучше в тени. Прямые солнечные лучи могут нарушить структуру ткани. Перед сушкой пододеяльники и наволочки нужно вывернуть наизнанку, чтобы предотвратить попадание разных микроорганизмов, грибков и пыли на ту сторону, которая будет соприкасаться с кожей.

Как только детки начинают есть твёрдую пищу, необходимо очень внимательно следить за тем, чтобы в постели не было крошек. Они будут травмировать кожу ребёнка и не дадут ему выспаться. Желательно вытряхивать постель перед сном, так как проследить, сидел ли ваш малыш сегодня на постели с каким-нибудь печеньком или сухариком практически невозможно.

Нужно ли гладить детское постельное белье?

Мнение мам и врачей по поводу глажки делится на две категории:

• Гладить бельё нужно, чтобы обеспечить его стерильность.
• Гладить не нужно, чтобы ребёнок привыкал к микрофлоре дома и вырабатывал иммунитет.

Оба эти мнения правильны. Какому из них следовать решает только мама. Но следует помнить, что если вы не будете гладить бельё, то, развешивая его сушиться очень хорошо его расправьте, чтобы образовавшиеся после сушки заломы ткани не травмировали кожу малыша. Если же вы будете гладить бельё, то делайте это, когда оно ещё не полностью высохло (влажным). Утюгом следует водить по той стороне, которая не контактирует с кожей.